De dag begin ik meestal met een smoothie van vers fruit. Ik probeer verschillende combinaties uit en kijk dan wat ik het lekkerst vind.
Ananas is wel mijn favoriete fruit om in smoothies te gebruiken. Het is lekker zoet en bevat ook veel water, zodat je smoothie niet snel te dik wordt.
Voor deze heerlijk zoete fruit smoothie heb je het volgende nodig:
– halve ananas in stukjes
– 1 bakje bramen
– 1 banaan
– het sap van 3 sinaasappels
Doe de ingrediënten in de blender en maak er een smoothie van.
Je kan er ook voor kiezen om de banaan en de bramen even in te vriezen. Je hebt dan een heerlijk koud drankje, wat in de zomer extra lekker is.
Geniet ervan!
