Tropische frozen smoothie bowl

Frozen smoothies zijn echt een verwennerij en bovendien nog gezond ook. In de zomer heerlijk als ontbijt, maar ook gewoon een geweldig dessert of tussendoortje. Ik heb hier een super lekker tropisch recept voor je met een kick van limoen en gember. Met deze frozen smoothie bowl gaat de zon weer schijnen.

Tomaten smoothie met rood fruit en munt

Om snel wat extra groenten binnen te krijgen zijn smoothies ideaal. Het moet dan natuurlijk wel lekker zijn en dat kan met groenten soms nog wel eens lastig zijn. Persoonlijk vind ik sapjes en smoothies van tomaat heel erg lekker. Deze tomaten smoothie met rood fruit en munt is een beetje zoet, een beetje zuur en heerlijk…

Smoothie met nectarine en kaki fruit

Wist je dat nectarines stofjes bevat die goed zijn voor je ogen? Nectarines bevatten naast bètacaroteen ook luteïne en zeaxanthine. Dit zijn bouwstoffen voor de ogen. Ze komen vooral terecht in de zogenoemde ‘gele vlek’ op het netvlies van het oog: de plek die zorgt voor een scherp gezichtsvermogen. Nog een reden dus om dit heerlijke fruit te…

Ontbijt smoothie met baobab

Een smoothie is voor mij meestal het ideale ontbijt. Het is snel, simpel en ook nog eens makkelijk om mee te nemen. Eigenlijk begin ik de dag altijd met een smoothie. Ik probeer steeds weer een nieuwe combinatie uit en als ik naar mijn werk ga, dan zorg ik ervoor dat mijn smoothie genoeg vullende…

Bietensap lekker en gezond

Graag wil ik mijn favoriete bietensapjes met jullie delen. Misschien dat je bij bietensap gelijk denkt, Jakkes! Ik zal eerlijk toe geven dat dacht ik in het begin ook, maar het is eigenlijk best lekker. Ik ben trouwens ook gek op gekookte bietjes, dus waarom niet in een sapje. Voor het bereiden van smoothies en…

Smoothie Jars (low budget tip)

Het drinken van smoothies is een ware hype. Fruit smoothies, groene smoothies, rode smoothies. frozen smoothies, de mooiste en lekkerste creaties komen voorbij. Bij het drinken van zo’n hippe smoothie hoort natuurlijk ook een hip glas. Daar hebben we gelijk de nieuwste hype te pakken. De ‘smoothie jars’. Overgevlogen vanuit de verenigde staten en o…