Detox (#2) dag 3

Detox dag 3 is aangebroken om 6:00 uur. Ik ben heerlijk vroeg wakker en voel me goed. Ik ben echt een ochtendmens en vind het heerlijk als ik mijn dag zo vroeg begin. Een dag lijkt dan altijd veel langer te duren. Het betekend dan wel dat ik ook vroeg naar bed ga, want ik…

Detox (#2) dag 2

De tweede dag van de detox is begonnen en wel om 6:30 uur. Een beetje vroeg voor een vrije dag, maar ik ben gisteren ook heel vroeg gaan slapen, omdat ik me niet zo best voelde. Gelukkig heb ik goed geslapen en is de hoofdpijn weg. De dag begint met een lekker detox sapje van…

Detox (#2) dag 1

Ik sta om 8:00 uur op en de eerste detox dag begint. Ik voel me moe en heb heel erg last van mijn rug. Mijn rug en mijn schouders zitten namelijk helemaal vast. Ik maak eerst een sapje van kokoswater, limoen en munt. Kokoswater hydrateert je lichaam heel snel en is dus ideaal om te…

It’s time to detox!

Wat een week was dit zeg. Ja mijn werkweek zit er inmiddels op en ik heb weer een soort van vakantie. Lekker nog een weekje vrij en wat een geluk lijk ik te hebben, want de weersvoorspelling is fantastisch. Maar goed, nog even terugkomend op afgelopen week. Het was niet de allerbeste week wat gezond…

Vakantie

De afgelopen vakantie had ik toch wel even anders in mijn gedachten gehad zeg. Ik had verwacht dat de bouwvakkers nu eindelijk helemaal klaar zouden zijn en dat we heerlijk ontspannen van ons nieuwe huis konden genieten. Eindelijk na al die maanden een keer rust. Nou, niet dus. Ik heb mijn vakantie dus heerlijk met bouwvakkers…

Dagje Deventer

Afgelopen vrijdag zijn we weer eens een dagje naar Deventer geweest. Wat vind ik dit toch een geweldige stad. Gelegen aan de rivier De IJssel, mooie oude straatjes, de Brink met zijn restaurantjes en cafés en de vele winkels. We hebben natuurlijk onze favoriete plekjes. Zo lunchen we graag bij het IJsselhotel dat direct gelegen is…

Jute yoga mat

Heb jij de perfecte yoga mat al gevonden? Een yoga mat is heel persoonlijk, wat voor de één ideaal is kan voor de ander juist weer helemaal niks zijn. Ik kan je dus ook niet vertellen welke yoga mat je moet aanschaffen. Zo zijn er verschillende vormen van yoga en deze vormen kunnen ook weer…

Barrel Food Truck Fest Emmen 1e editie

Eindelijk hebben we ook een food festival in Emmen. Afgelopen weekend werd tijdens het NK wielrennen de eerste editie van het tweedaagse evenement BARREL Food Truck Fest gehouden. Helemaal te gek als je het mij vraagt. De lekkerste street food met passie bereid, goede muziek en de leukste foodtrucks die helemaal hip and happening zijn.

Laat het los

Laat het los! Ja, dit zijn voor mij echt de “magic words”. Ik heb het gevoel dat het leven mij het afgelopen jaar flink op de proef heeft gesteld en als ik eerlijk ben dan doet het dit nog steeds. Eerst een burn-out, dan een brand en een nasleep die maar door lijkt te gaan….

Een kleine stap naar een groot resultaat

Het is lang geleden, maar ik ben er weer hoor! Nou in ieder geval met een kort berichtje. Door wat er de laatste tijd allemaal heeft gespeeld lukte het me niet meer om ook nog serieus aan deze blog te werken. Voor diegene die zich nu afvragen wat er dan allemaal speelde? Ik ben aan het terugkomen…