Detox (#2) dag 5

Jaaaaaa! De vijfde en laatste dag van de detox is begonnen. Deze keer omĀ 7:00 uur. Ik heb alleen een beetje onrustig geslapen, dus ik blijf mooi nog even liggen. Wat is het leven toch fijn als je zonder de wekker wakker kan worden en kan besluiten om toch nog even om te draaien. Heerlijk!! Om…

Detox (#2) dag 4

De vierde dag van de detox begint om 7:00. Ik sta op met veel energie en maak voor mezelf een glas warm water met citroensap. Dit laat ik een uurtje zijn werk doen en daarna maak ik een smoothie van aardbeien, zwarte bessen, kiwi en kokoswater.

Detox (#2) dag 3

Detox dag 3 is aangebroken om 6:00 uur. Ik ben heerlijk vroeg wakker en voel me goed. Ik ben echt een ochtendmens en vind het heerlijk als ik mijn dag zo vroeg begin. Een dag lijkt dan altijd veel langer te duren. Het betekend dan wel dat ik ook vroeg naar bed ga, want ik…

Vegan curry met aubergine en peultjes

Tijdens het detoxen eet ik helemaal veganistisch. Ik kan je zeggen dat ik het vlees en de zuivel niet eens mis. Met de juiste groenten en verschillende specerijen kan je de heerlijkste maaltijden bereiden. Deze curry is daar een mooi voorbeeld van. Ontzettend gezond, goed vullend en vol van smaak. Hij is zo lekker, dat…

Detox (#2) dag 2

De tweede dag van de detox is begonnen en wel om 6:30 uur. Een beetje vroeg voor een vrije dag, maar ik ben gisteren ook heel vroeg gaan slapen, omdat ik me niet zo best voelde. Gelukkig heb ik goed geslapen en is de hoofdpijn weg. De dag begint met een lekker detox sapje van…

Detox (#2) dag 1

Ik sta om 8:00 uur op en de eerste detox dag begint. Ik voel me moe en heb heel erg last van mijn rug. Mijn rug en mijn schouders zitten namelijk helemaal vast. Ik maak eerst een sapje van kokoswater, limoen en munt. Kokoswater hydrateert je lichaam heel snel en is dus ideaal om te…

It’s time to detox!

Wat een week was dit zeg. Ja mijn werkweek zit er inmiddels op en ik heb weer een soort van vakantie. Lekker nog een weekje vrij en wat een geluk lijk ik te hebben, want de weersvoorspelling is fantastisch. Maar goed, nog even terugkomend op afgelopen week. Het was niet de allerbeste week wat gezond…

Detox: een week later

Mijn detox 5-daagse zit er inmiddels al weer meer dan een week op. Van tevoren had ik gedacht dat ik na de detox enorme zin zou hebben in “slecht” eten, maar het tegenovergestelde was waar. Ik voelde me zo gezond en licht, dat ik het zonde vond om weer andere voeding toe te voegen. De…

Detox dag 5

De laatste dag is aangebroken. Dit is de 5e detox dag. De wekker gaat om 6:00 uur, maar ook deze keer ben ik voor de wekker wakker. Voel ik daar een keelpijn opkomen? Ik word toch serieus wakker met pijn in mijn keel. Lekker is dat, dan ben je gezond bezig en krijg je dat….

Detox dag 4

    Zo de vierde detox dag is begonnen en nog vroeg ook. De wekker ging om 5:45 uur. Geen probleem, want ik heb goed geslapen en ik vind het heerlijk om de dag vroeg te beginnen. Ik maak een smoothie van ananas, mango, banaan, lijnzaad, pompoenzaden en spinazie voor later op de ochtend. Dezelfde…