WIST JE DAT…?

WIST JE DAT…? KOOLHYDRATEN de grootse bron van energie vormen voor ons lichaam. Als wij meer koolhydraten binnenkrijgen dan wij kunnen verbruiken, zal het overtollige als vet worden opgeslagen in ons lichaam. Tijdens de spijsvertering worden koolhydraten (bv aardappels, rijst, pasta, brood) omgezet in glucose. Deze glucose gaat rechtstreeks naar onze cellen waar het omgezet…