HOE KOM JIJ AAN JE 10.000 STAPPEN PER DAG?

Hoe kom jij aan je 10.000 stappen per dag? Elke dag voldoende bewegen bevordert de gezondheid. Dat je daarvoor 10.000 stappen per dag moet zetten is natuurlijk een beetje onzin. Die 10.000 stappen is een getal om uit te drukken hoeveel beweging je per dag nodig hebt om gezond te blijven. Je kan deze beweging…